Kodėl sukūriau "Geriausią Tavo Versiją"
Tikiu, kad gera savijauta prasideda ne nuo spaudimo sau, o nuo ryšio su savimi. Todėl sukūriau erdvę, kurioje žmogus gali sustoti, atsikvėpti, sustiprėti ir vėl pasijusti gerai savo kūne. Čia nereikia nieko įrodinėti. Pakanka ateiti tokiam, koks esi šiandien.
Esu tam, kad padėčiau tau vėl gerai jaustis savo kūne.
Švelniai. Be spaudimo. Be lūkesčių.
Mano istorija
Aš esu Sigutė – moteris, mama, žmona ir „Geriausia Tavo Versija“ studijos įkūrėja. Tačiau svarbiausia ne tai. Svarbiausia, kad ir pati esu ėjusi keliu, kuriuo šiandien eina daugelis mano klientų – ieškojau daugiau energijos, geresnės savijautos ir stipresnio ryšio su savimi.
Laikui bėgant supratau, kad tikras pokytis prasideda ne nuo dietų, draudimų ar nuolatinio savęs spaudimo. Jis prasideda tada, kai išmokstame išgirsti save. Sportas man tapo ne tik būdu stiprinti kūną. Jis tapo būdu išvalyti mintis, paleisti įtampą ir sugrįžti į save.
Būtent todėl šiandien savo darbe jungiu judesį, sąmoningumą ir darbą be spaudimo ir vertinimo. Sukūriau erdvę tiems, kurie nori ne tik geresnės fizinės formos, bet ir daugiau energijos, vidinės ramybės bei pasitikėjimo savimi. Tikiu, kad kiekvienas žmogus gali atrasti savo geriausią versiją – ne per spaudimą, o per supratimą, nuoseklumą ir ryšį su savimi.
Kam aš padedu?
Galbūt atpažįsti save bent viename iš šių punktų:
Pavargęs nuo nuolatinio „reikia“ ir „turiu“
Įsitempęs, perdegęs, galvoje – nuolatinis triukšmas
Pavargęs nuo nuolatinio „turiu“
Ilgai nebejautęs ryšio su kūnu
Žmogus, kuriam sunku sustoti
Save vis nukeli į paskutinę vietą
Nori jaustis geriau savo kūne ir gyvenime
Jei bent viename punkte atpažinai save – galbūt atėjo metas pasirūpinti ir savimi.
Lūžiai, augimas ir filosofija
Aš tikiu, kad mes lūžtame ne tam, kad prarastume save. Mes lūžtame tam, kad pagaliau rastume tikrąjį Aš.
Esu mačiusi, kaip žmonės pavargsta gyventi pagal „turiu“, kaip kūnas pradeda šaukti, kai viduje tampa per sunku nešti viską vienam. Esu mačiusi, kaip tylūs lūžiai virsta didžiausiomis vidinėmis transformacijomis.
Ir pati tą patyriau. Todėl mano darbe nėra spaudimo, taisyklių ar vertinimo. Yra pagarba žmogui, jo tempui, jo istorijai ir jo jautrumui.
Kuo aš tikiu?
Jeigu tame yra net mažas trupinėlis tavęs – tu čia esi laukiamas.
Aš padėsiu tau grįžti į savo kūną, į aiškumą ir į vidinę ramybę. Švelniai, su pagarba tam, kur esi dabar.
Švelnumu vietoje savęs spaudimo
Judesiu, kuris stiprina ir ramina
Kvėpavimu, kuris grąžina į dabartį
Ryšiu su savimi, o ne kova su savimi
Kaip aš dirbu?
Man svarbiausia – žmogaus savijauta ir saugumas. Todėl dirbu taip, kad kūnas ir galva išmoktų vėl jausti lengvumą.
Tau padedu per...
Švelnų, sąmoningą judesį
Kvėpavimą ir įtampų paleidimą
Švelnų, sąmoningą judesį
Kūno pajautimo atkūrimą
Saugią erdvę sustoti ir išgirsti save
Holistinį požiūrį į savijautą
Palaikymą be spaudimo ir lūkesčių
Jeigu jauti, kad atėjo metas grįžti į save – aš čia.
Jauki erdvė visiems – moterims, vyrams ir šeimoms.